Казват, че „сънят е здраве”, но защо?
Казват, че „сънят е здраве”, но защо?
Категории:
Нови тенденции
0
Разберете кои са най-новите тенденции в интериорния дизайн
Последни публикации в блогове
5 съвета за по-добър сън
За да бъдем здрави и спокойни, се нуждаем от пълноценен сън. Сън с продължителност 6-8 ч. е достатъчен за повечето хора и те са енергични и работоспособни през деня. Не всеки обаче може да каже за себе си, че се наспива добре. Хроничното недоспиване е проблем за мнозина, а то може да причини не само дискомфорт, но и редица болести, депресия и...
Категории:
Нови тенденции
Колко опасно може да е безсънието?
От проблеми със съня се оплакват над една трета от хората по света и тенденцията е броят им да се увеличава. Безсънието е синдром, при който заспиването е трудно или нощният сън е накъсан и след всяко събуждане следва ново мъчително заспиване.
Сред причините за безсъние са такива като преумора – физическа и психична; приемане на храна и напитки,...
Категории:
Нови тенденции
Топ матрак – в кои случаи би бил идеалното решение?
Ролята на матрака за качествения сън и удобството на тялото е безспорна и всеки от нас се стреми към възможно най-добрия такъв. Случва се обаче моделът, с който сме се снабдили, да не отговаря на очакванията ни.
Като единствено спасение, за да излезем с по-малко загуби от ситуацията, може да бъде топ матракът. Той се явява идеалното решение, ако...
Категории:
Нови тенденции